Sesiones de yoga sensible al trauma

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El Yoga Sensible al Trauma es un estilo de yoga creado por psicólogos y psiquiatras para tratar el trauma y sus consecuencias.
Experiencias que no se han podido procesar, generan un malestar que se queda indefinidamente en el cuerpo. Se trata de poder afrontar la desregulación que se producido en el Sistema Nervioso y que se agrava con una incapacidad de conectar con las necesidades, personales, gestion emocional ….creando un espacio donde volver a conectar y aprender herramientas que nos apoyen y sobretodo nos ayuden a vivir mas presentes y con mayor bienestar.