Pilates postparto con bebés
La recuperación Postparto es diferente en cada madre. Con la practicad del pilates, se puede ayudar a mejorar la recuperación física. Las posturas y movimientos se irán adaptando a tu situación física. Las clases son de 60 minutos, se hacen con porteo para una mayor portección del bebé, todo el material que se utiliza lo aporto yo. Solo tienes que traer ropa cómoda y una botella de agua.
Los beneficios de las clases post parto:
♦️Mejoras tu postura evitando los dolores de espalda
♦️Aumenta el tono del suelo pélvico
♦️ Recuperarás la fuerza abdominal, ayuda a eliminar la diástasis
♦️ Ganarás fuerza en brazos y piernas
♦️Mejorarás tu autoestima
♦️El practicarlo con tu bebé, te ayudará a reforzar los lazos
Ruth Pilates
Coste reserva: 0,75 € (IVA incluido) (A pagar en consulta, cita o evento: 14,25 €. IVA incluido)
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