Mindfulness para el deporte

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Doy clases de mindfulness a los entrenadores de forma individual para que después lo puedan trabajar con los equipos, o si estás en Madrid de forma presencial y grupal.

Cuando eres entrenad@r, quieres que tu equipo saque el máximo rendimiento. Es importante entrenar el cuerpo físico, pero también la mente, por eso en las clases de mindfulness para el deporte, trabajamos la atención plena, la respiración y la escucha activa entre otras cosas.