Anika Prieto

Soy Anika Prieto, instructora de Yoga y Meditación.

Clases de Yoga Vinyasa Online y Presencial donde buscamos coordinar el movimiento con la respiración para crear una secuencia de posturas fluida que nos permita conocer cómo funciona nuestro cuerpo, controlar nuestra mente y nuestra respiración. Sesiones de una hora para mejorar nuestro estado físico, mental y emocional.

Clases de Iniciación a la Meditación donde aprender herramientas para poder sostener la meditación en silencio. Sesiones de aproximadamente 40 minutos.