Terapias Cuerpo y Mente

Las terapias cuerpo y mente son terapias complementarias que permiten estimular la inmunidad y mejoran la capacidad mental. Determinadas técnicas mentales nos pueden ayudar a mejorar nuestro estado corporal, consiguiendo como resultado un mayor bienestar. No sólo se tiene en cuenta el factor mental como único elemento que influye sobre nuestro bienestar. Defienden un enfoque integral, donde la mente y el cuerpo forman una unidad psicofísica e interactúan constantemente. El movimiento, la postura y en general el estado físico pueden influir sobre el pensamiento y las emociones.

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